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quarta-feira, 5 de abril de 2017

Auto estima!



   Você se ama?
          
  Gostar de si mesmo, acreditar no seu potencial, confiar nas sua capacidade e se respeitar são elementos básicos da definição de auto estima.
          

  Precisamos manter nossa auto estima elevada. E a boa notícia é que esta pode ser desenvolvida e aperfeiçoada ao longo da vida.
  


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Foto: Gargantilha e bracelete da coleção Terra.
 

Aí vão algumas dicas para melhorar a auto estima:

  • ·         Verifique se está dormindo suficientemente.
  • ·         Exercite-se regularmente.
  • ·         Tenha uma alimentação saudável e equilibrada.
  • ·         Preste atenção à sua higiene pessoal e aparência. 
  •   ·          Organize seu espaço pessoal e profissional, mantendo-o limpo, confortável e atraente.
  • ·         Faça algo que beneficie os outros.




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Foto: Gargantilha Colombina e anel Mônaco.

 

“A saúde é a maior posse.
O contentamento é o maior tesouro.
A confiança é o maior amigo.”
-          Lao Tzu



JOYÁ - Rua Visconde de Pirajá, 351 - Loja 121 - Galeria Fórum Ipanema.
Ipanema - Rio de Janeiro. 
Tel: 21 - 3596-5456

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